N°8- Rosa, rosa, rosam… Rosaceae

N°8- Rosa, rosa, rosam… Rosaceae ?

Ceux qui font attention à leur ligne seront ravis et les gourmands aussi ! Fruit du fraisier, de la famille des Rosaceae, la fraise est très peu calorique, riche en potassium, en antioxydants, en acide folique et en vitamines C (Devant l’orange ! Oui oui !).

Il y a un grand nombre de variétés de fraises en France : La Mara des bois, la Gariguette, la reine des vallées, etc.

Découvrez une recette de milkshake végan très simple pour 1 personne : L’équivalent de 4 cuillères à soupe de crème de coco (très froides), un demi avocat, 8 fraises congelées, 1 verre de lait d’amandes, de la glace pilée. Mixer le tout au blender pendant quelques minutes. Boire très frais !

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Q8

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